2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 50.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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968 kcal
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脂質: 42.73g | たんぱく質: 97.68g | 炭水化物: 45.90g.
朝食: Bauer Черная Смородина, Сметана Домашняя, Творог 9%, Псиллиум. 昼食: Сыр. 夕食: Пряник, Помидоры, Рыбный Бульон, Рыба Отварная. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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