2024年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 50.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
|
1692 kcal
|
脂質: 88.29g | たんぱく質: 89.56g | 炭水化物: 144.52g.
朝食: Помидоры, Абрикосы, Сливы, Blueberry Лохина, Персик Персик, Ятрань Сальтисон, Жареное Яйцо, Сметана Домашняя. 昼食: Сыр, Брынза, Персик Персик, Мидии (Вареные или на Пару), Мрія Какао-Порошок, Сметана Домашняя, Blueberry Лохина, Абрикосы. 夕食: Сыр, Сливы. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|