2024年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
|
1264 kcal
|
脂質: 80.85g | たんぱく質: 36.06g | 炭水化物: 101.34g.
朝食: Из Села Удоево Мороженное Крем-Брюле, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яичница с Колбасой и Овощами
. 昼食: Diyes Plus Батончик Мюсли Кокосовый, Караван Хлеб Кареловский, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|