Ольга Сандерの日記, 2024年 07月 6日


1497 kcal 脂質: 41.24g | たんぱく質: 134.45g | 炭水化物: 147.60g.   朝食: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Печень Говяжья, Чай, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Семена Льна, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морская Капуста, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки. 昼食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Гороховая Каша, Хлебнаш Хлеб Пшеничный Формовой, Курица Вареная, Красная Фасоль (Консервированная), Перекресток Суп Куриный . 夕食: Яблоко Зеленое, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чай с Молоком, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Мираторг Печень Говяжья, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Нектарин. もっと...
2237 kcal 運動: 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

5 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Ольга Сандерの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。