2024年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
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1087 kcal
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脂質: 24.39g | たんぱく質: 48.00g | 炭水化物: 172.99g.
朝食: Coles Apricot Jam, Coles Crumpets. 昼食: Tomatoes, Sliced Ham, White Bread. 夕食: Potato (with Salt), Carrots , Silverbeet, Woolworths Premium Scotch Fillet. 軽食/その他: Pears , Continental Chicken Noodle Soup, Margarine-Like Spread (40% Fat), Banana Bread. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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