2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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2750 kcal
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脂質: 74.15g | たんぱく質: 180.72g | 炭水化物: 332.36g.
昼食: Maní, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Mondo Frizzatta Milanesa de Soja con Calabaza. 夕食: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Natura Mayonesa, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Pan Blanco. 軽食/その他: Tío carlos Arroz Doble Carolina. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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