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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
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1316 kcal
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脂質: 57.13g | たんぱく質: 33.07g | 炭水化物: 164.81g.
朝食: Naan Indien, Thé Vert, LU Napolitain Classic. 昼食: Sojasun Yaourt Chocolat, Poulet (Pané et Frit), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Leader Price Beignets de Courgettes en Rondelles, Polenta Cuite ou Bouillie. 夕食: Polenta Frit, Avocat, Herta Knacki Végétale Blé et Pois. 軽食/その他: Biscuits Sablés. もっと...
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2004 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 2 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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