vanessa albuquerque123の日記, 2024年 07月 5日

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nao é facil mais devagar a gente chega la, sao quase 5 meses de jejum intermitente, claro que tive recaidas mais nunca desistidas kkkk falta pouco para meu objetivo,

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Como você faz o seu jejum?

2024年 07月 5日投稿者: bdias8008

@bdias8008 faço apenas duas refeições no dia, café da manhã e almoço, faço no mínimo 18 hrs e 1 vez na semana faço de 24hs

2024年 07月 5日投稿者: vanessa albuquerque123


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