|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
|
2702 kcal
|
脂質: 134.84g | たんぱく質: 151.81g | 炭水化物: 216.50g.
朝食: Paraguaya, Plátano, Manzanas Fuji, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Proteína de Suero, Clesa Yogur Estilo Griego Natural, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Semillas Secas de Chía, Almendras, Natur Cesta Copos de Avena Multifrutas, Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Somosierra Helado Gran Berry , Hacendado Leche Desnatada, Pechuga de Pollo, Calabacín, Queso Brie. 夕食: Hacendado Nata para Montar, Panqueques sin Relleno. もっと...
|
|
2736 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 5 時間 10 分, 休憩 - 11 時間 10 分, 睡眠 - 7 時間 40 分. もっと...
|
|