2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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893 kcal
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脂質: 19.26g | たんぱく質: 62.20g | 炭水化物: 115.14g.
朝食: Marque Repère Les Craquantes Blé Complet, Sucre, Café, St Môret Ligne & Plaisir 8%. 昼食: Danone Light & Free aux Fruits, Tradilège Blanc Poulet Doré au Four, Rustica Vinaigrette Allégée Vinaigre Balsamique, Marque Repère Maïs. 夕食: Tradilège Blanc Poulet Doré au Four, Rustica Vinaigrette Allégée Vinaigre Balsamique, Tomate Cœur de Bœuf, Tomate Cœur de Bœuf, Marque Repère Asperges Blanches Miniatures. 軽食/その他: P'tit Déli Le Petit Beurre Pocket, Nescafé Cappuccino Noisette. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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