2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
|
1482 kcal
|
脂質: 61.48g | たんぱく質: 105.01g | 炭水化物: 123.45g.
朝食: Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Scitec Nutrition Whey Protein. 昼食: Arroz con Pollo. 夕食: Tortilla de Patatas. 軽食/その他: Cúrcuma, Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Starbucks Iced Matcha Green Tea Latte - Coconut Drink (Tall). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|