2024年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
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695 kcal
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脂質: 10.18g | たんぱく質: 22.23g | 炭水化物: 127.98g.
朝食: Café com Leite Integral, Mamão Papaia, Tapioca, Ovo Frito. 夕食: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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