2024年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
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1075 kcal
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脂質: 52.83g | たんぱく質: 35.72g | 炭水化物: 130.57g.
朝食: Сметана 15%, Брюссельская Капуста. 昼食: Rainbow Слойка с Яблоком. 夕食: Котлета Свиная, Веселый Молочник Сметана 15%, Слобода Майонез, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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