2016年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.4 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 29日:
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1315 kcal
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脂質: 91.00g | たんぱく質: 81.00g | 炭水化物: 373.00g.
朝食: Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Amy's Indian Palak Paneer. 夕食: Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Gardein Golden Fishless Filet. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Air Popped Popcorn, Land O'Lakes Salted Butter, Blue Diamond Whole Natural Almonds, gum Wrigley's Extra Spearmint, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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