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💪😎 Dieses Gewicht hatte ich vor über 10 Jahren das letzte Mal. Es wirkt schon etwas komisch.
Auf alle Fälle ist die innere Einstellung eine andere geworden und ich denke inzwischen, dass ich es schaffen kann 😊
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83.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
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1159 kcal
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脂質: 22.00g | たんぱく質: 80.31g | 炭水化物: 157.80g.
朝食: REWE Dinkel Brötchen , Aprikosen, Alpro Soya Bio Sojamilch. 昼食: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, RUF Grießbrei. 夕食: Maggi Ofenhähnchen, Tomaten. 軽食/その他: Haribo Weiße Mäuse. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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