2024年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
|
979 kcal
|
脂質: 35.44g | たんぱく質: 36.15g | 炭水化物: 137.09g.
朝食: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Черный. 昼食: Акконд Три-О, Борщ, Хлеб. 夕食: Гречневая Каша. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|