2024年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
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1683 kcal
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脂質: 48.95g | たんぱく質: 119.42g | 炭水化物: 179.49g.
朝食: Maribel Crema di Arachidi 100%, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 昼食: Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Mutti Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Uovo. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Aia Hamburger di Tacchino, Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Zucchine. 軽食/その他: Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, BoscoBuono Mirtilli. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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