2024年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
|
1671 kcal
|
脂質: 41.29g | たんぱく質: 125.17g | 炭水化物: 199.42g.
朝食: Хлеб Дарницкий, Prime Kraft Протеин Банановый Йогурт, Вкуснотеево Творог 9%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". 昼食: Хлеб Дарницкий, Кофе, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Куриные Котлеты в Духовке, Красные Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сахар. 夕食: Prime Kraft Протеин Банановый Йогурт, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Нектарины, Льняное Масло. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|