2024年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
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513 kcal
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脂質: 29.17g | たんぱく質: 23.24g | 炭水化物: 41.28g.
朝食: Зеленый Чай, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Финик, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Добрянка Капуста Тушёная с Говядиной . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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