2024年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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1638 kcal
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脂質: 63.06g | たんぱく質: 165.20g | 炭水化物: 99.19g.
朝食: Piracanjuba Queijo Mussarela , Natural Life Aveia em Flocos, Banana Nanica, Ovo. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados, Extra Fígado Bovino. 夕食: Piracanjuba Leite UHT Integral. 軽食/その他: Água de Coco, Goiaba Vermelha. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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