|
5.5
|
87.3 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
|
1985 kcal
|
脂質: 128.49g | たんぱく質: 39.59g | 炭水化物: 171.81g.
朝食: Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. 昼食: Приготовленный Мангольд, Metro Chef Мангольд, Botanica Микс Зелени Салатный, Белая Дача Зелень, Ржаные Хлебцы, Красные Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Браво Грудинка Свиная Соленая. 夕食: Гурман Гречка с Печенью. 軽食/その他: Пепси Любимая Кола, Фруктовый Сад Вишневый Сок, Global Village Сок Вишня. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|