2024年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
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1823 kcal
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脂質: 81.92g | たんぱく質: 88.24g | 炭水化物: 190.45g.
朝食: Yami Yami Ролл Запеченный с Лососем и Угрем, Сливы, Шаурма, Моя Цена Капуста Квашенная , Плов с Говядиной. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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