2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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871 kcal
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脂質: 43.76g | たんぱく質: 41.16g | 炭水化物: 82.23g.
朝食: Mangos, Seeberger Nusskernmischung, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 昼食: Gurke (Geschält), Aldi Bio Veggie Aufstrich Paprika-Cashew, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g). 夕食: Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Limettensaft, Ingwer, Knoblauch, Sojasoße, Pflanzenöl, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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