2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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1368 kcal
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脂質: 60.03g | たんぱく質: 72.04g | 炭水化物: 136.83g.
昼食: Tomates, Aurora Linguiça de Frango. 夕食: Pizza Portuguesa, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). 軽食/その他: Natural Life Biscoito de Arroz. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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