2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
|
1130 kcal
|
脂質: 66.36g | たんぱく質: 38.10g | 炭水化物: 98.80g.
朝食: Красные Помидоры, Коломенское Хлеб Дарницкий, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски, Чебурек, Сахар, Кофе с Молоком. 昼食: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Велком Колбаса Краковская, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Огурец (с Кожурой), Zhukovka Сыр Камамбер, Магнит Пряники. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|