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Buono! 😋🫠🙌🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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2627 kcal
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脂質: 80.70g | たんぱく質: 204.21g | 炭水化物: 273.48g.
朝食: Baci di Alassio, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Crownfield Crunchy Muesli Schoko & Nuss. 昼食: Patate al Forno, Cotoletta alla Milanese, Terre d'Italia Ravioli del Plin. 夕食: Patate al Forno, Riso Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lidl Fettine Sottilissime di Fesa di Tacchino. 軽食/その他: Evervit The Protein Deal, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100% Vanilla Ice Cream. もっと...
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2402 kcal
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運動:
Dispendio energetico generico - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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