2024年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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1438 kcal
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脂質: 64.18g | たんぱく質: 33.68g | 炭水化物: 179.86g.
朝食: Nutella Nutella, Deli Reform für Meine Familie, Kürbiskernbrötchen, Gezuckerte oder Glasierte Donuts. 夕食: McDonald's McSundae Original mit Schoko-Sauce, McDonald's Pommes Frites Groß. 軽食/その他: Kaba Kakaopulver , Milch 1,5%. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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