2024年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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1124 kcal
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脂質: 51.56g | たんぱく質: 44.44g | 炭水化物: 126.58g.
朝食: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Aldi Cashewkerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Mangos. 昼食: Buttermilchkuchen. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Golden Seafood Doraden Royal. 軽食/その他: Süßkirschen. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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