2024年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
|
858 kcal
|
脂質: 31.42g | たんぱく質: 43.68g | 炭水化物: 105.48g.
朝食: Сахар, Uma Lukuma Лукум, Грецкие Орехи, Natur Foods Финики, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente. 昼食: Магнит Банан, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлеты филе гр индейки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|