6.2
|
87.7 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
|
2188 kcal
|
脂質: 57.79g | たんぱく質: 37.92g | 炭水化物: 415.37g.
朝食: Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Красные Помидоры. 昼食: Gold Food Финики Сушеные, Финики, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Помидоры, Красные Помидоры, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса, Сметана . 夕食: Gold Food Финики Сушеные, Финики, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Хлеб с Отрубями, Grante Сок Гранатовый. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|