2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 21.0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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736 kcal
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脂質: 12.64g | たんぱく質: 70.21g | 炭水化物: 92.24g.
昼食: Sweetened Almond Milk, Apples , Banana, Warrior Whey Protein. 夕食: Lindahls Kvarg White Chocolate, Strawberries , Lindahls Pro+ Kvarg Lemon Cheesecake. 軽食/その他: Semi-Skimmed Milk, Nescafe Instant Coffee. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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