2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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1478 kcal
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脂質: 58.81g | たんぱく質: 70.94g | 炭水化物: 177.79g.
朝食: 01 kremczeko, FruVita Skyr Naturalny, Borówka Amerykańska, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Bakalland Sezam Łuskany, Otręby Owsiane, Nasiona Siemienia Lnianego. 昼食: Alesto Chipsy Jabłkowe, Dobra Kaloria Mini Batoniki Z Nerkowców A La Piernik Korzenny. 夕食: Wedel Czekolada Gorzka 80%, Ogórek (Obrany), Kasza Jaglana, Fjord Fiskursson Makrela na Parze. 軽食/その他: Lody w Rożku z Wafla. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
Proszę, stara bywalczyni się pojawiła. Z nową, lepszą wagą 😀
2024年 07月 4日 投稿者: Silver◇
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2024年 07月 4日 投稿者: AgataTeraz
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