2024年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.6 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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890 kcal
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脂質: 42.94g | たんぱく質: 33.52g | 炭水化物: 89.69g.
朝食: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Сливочное Масло, Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Песочное Печенье, Зеленый Чай, Майонез, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. 軽食/その他: Песочное Печенье, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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