2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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212.3 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 132.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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1194 kcal
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脂質: 54.85g | たんぱく質: 70.32g | 炭水化物: 118.02g.
朝食: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value String Cheese, Prima Della Honey Ham, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Spinach. 夕食: Great Value Alfredo Sauce, Great Value Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Great Value Turkey Pepperoni, Great Value Plain Bagels. 軽食/その他: Welch's 100% Grape Juice, Great Value Greek Yogurt, Mr. Nature Unsalted Trail Mix. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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DwightSchrutesHazmatSuitの体重の記録
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