2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
|
1300 kcal
|
脂質: 47.84g | たんぱく質: 57.58g | 炭水化物: 159.53g.
朝食: Coca-Cola Кола, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сахар, Яйцо. 昼食: Брест Литовск Сыр Топленое Молоко, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сахар, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Суп Лапша. 夕食: Alpen Gold Oreo, Сахар, Банан. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|