2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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937 kcal
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脂質: 31.36g | たんぱく質: 63.87g | 炭水化物: 104.76g.
朝食: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Pêra Williams. 昼食: Sococo Leite de Coco Tradicional, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Batata Doce. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Parboilizado Cozido, Sococo Leite de Coco Tradicional. 軽食/その他: Banana Prata, Banana Prata. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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