2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
|
2114 kcal
|
脂質: 130.79g | たんぱく質: 150.77g | 炭水化物: 76.01g.
朝食: The Organic Milkco Australia Organic Cheddar Cubes, Western Star Original Salted Butter, Egg (Whole), Beef, Sanitarium So Good Barista Edition Soy, Kenilworth Dairies Rich Chocolate Mousse, Coles Brown Sugar, Sanitarium Up & Go - Vanilla Ice. もっと...
|
週に3.7 kg減量中
|