2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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1916 kcal
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脂質: 90.61g | たんぱく質: 84.15g | 炭水化物: 188.74g.
朝食: Lacta Barra Recheados Ouro Branco , Seara Hambúrguer Texas, Queijo Fresco, Pão Francês. 昼食: Linguiça de Porco Frita, Seara Nuggets Tekitos, Camil Feijão Preto Cozido, Prato Fino Arroz Branco Cozido. 夕食: Café, Pão com Ovo, Nestlé Leite Ninho. 軽食/その他: Bolo de Aipim. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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