2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
|
1439 kcal
|
脂質: 47.48g | たんぱく質: 76.08g | 炭水化物: 181.69g.
朝食: Рот Фронт Карамель Лимончики, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Магнит Банан, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: 100 KWT Энергетический Напиток, Рот Фронт Карамель Барбарис, Абрикос, Помидоры Черри, Яичница. 夕食: Рот Фронт Карамель Лимончики, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Салат Айсберг, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Mission Deli Лаваш Деревенский. 軽食/その他: Инмарко Луналёд с Мармеладом, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Абрикос. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|