ReginaBelyの日記, 2024年 07月 3日

Нет, практически нет разницы. Но вы явно чувствуете себя лучше и замечаете изменения в своём теле. Главное, что побороли РПП , я когда то тоже с этого слезла, сейчас наслаждаюсь здоровым телом. Вы молодец 😊  

poryvaeva9494, о да, самочувствие абсолютно другое. Нет бесконечных слез от привеса в 100г😃 ну и отсутствие разницы при разном весе радует, значит где-то да наросли мышцы за 10 месяцев🙂 

Слева вы очень вкусно выглядите  

вы потрясающе выглядите!!!  

слева гораздо лучше) более подтянутая фигура, хотя изменений в весе и не видно, но визуально кожа плотнее и появился мышечный рельеф) вцелом выглядите более здоровой, так что это явно очень хорошие 5кг 

Прекрасно выглядите ! Разница видна , вы стали намного здоровее🙏🏻 

На фото справа - качество фото ниже и против света как будто(оба фактора немного сглаживают), а левое прям четкое и на свету - такое какое есть, но даже при этом слева тельце чуть лучше выглядит, покрепче(тонуснее), мне больше нравится 

Но обидно, конечно, что за целых 10месяцев в зале тело не становится порельефнее..(хотя лишний жир вроде не мешает, ничего не прикрывает)…. А я еще ныла, что за три месяца визуальных изменений - зеро😂😂 

если у Вас РПП, не спрашивайте мнение у людей о своей фигуре по фото. сходите лучше к эндокринологу) 

На фото слева гораздо лучше выглядят бёдра, более подтянутые, плечи тоже кажутся тоже более подтянутыми, но плохо видно. А разницы в весе не видно 

и эндокринолог скажет:питайтесь правильно,исключите углеводы..на этом все 

В текущем весе выглядите прекрасно, так держать, главное быть в гармонии с собой  

Разница - есть. У вас красиво округлились плечи, например. А что телосложение, может, не сильно мускулы подразумевает - так такое бывает. Внутри-то вы ощущаете лучше себя, сбалансированнее, сильнее, верно? Вообще, упарываться в ЗОЖ и качалку - частый способ выхода в ремиссию для страдающих от РПП, причём и переедающих, потому что качалка даёт структуру, режим и цели и помогает отвлечься от одержимости контрпродуктивным вещами. Слежу за несколькими девушками-блогерами, одна бодибилдерша, другая пауэрлифтингом занимается, и все рассказывали, как результаты и форма, как у них (а у тех, которые натуральные, есть потолки гипертрофии мышц по причине низкого тестостерона) достигаются только годами тренировок после первоначального улучшения качества тела 

Я разницы в весе не вижу ) 

Не ожидала столько приятных комментариев 🥰 всем спасибо) 

OnionH8er, да, обидно 😅 но я когда шла в зал понимала, что путь долгий, очень долгий. Вся жизнь впереди, накачаемся еще😃 

Katya882, по ощущением рпп я победила) а уж если его лечить, то точно не с эндокринологом, а с психотерапевтом) но вы отчасти правы, выкладывать фото в фс рискованно) я уже проходила критику своего тела комментаторами, поэтому готова ко всему и близко к сердцу не принимаю)  

питоняшка, да ощущения внутри абсолютно разные. Справа ненависть и боль, слева любовь и сила. А от сбалансированного питания чувствуешь себя супер здоровой😃 да, может рпп и не прошло, а просто я направило его в правильное русло?🙂