небольшой срез моих стараний) справа - рпп, слезы, голод, вес 54-55кг слева - 10мес в зале, много еды, здоровое тело, вес 60кг Разницу в 5 кг заметно вообще?) Рпп вроде прошло, но адекватно себя оценивать до сих пор не научилась
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
Нет, практически нет разницы. Но вы явно чувствуете себя лучше и замечаете изменения в своём теле. Главное, что побороли РПП , я когда то тоже с этого слезла, сейчас наслаждаюсь здоровым телом. Вы молодец 😊
2024年 07月 3日 投稿者: poryvaeva9494
|
poryvaeva9494, о да, самочувствие абсолютно другое. Нет бесконечных слез от привеса в 100г😃 ну и отсутствие разницы при разном весе радует, значит где-то да наросли мышцы за 10 месяцев🙂
2024年 07月 3日 投稿者: ReginaBely
|
Слева вы очень вкусно выглядите
|
вы потрясающе выглядите!!!
2024年 07月 4日 投稿者: AlisaRos
|
слева гораздо лучше) более подтянутая фигура, хотя изменений в весе и не видно, но визуально кожа плотнее и появился мышечный рельеф) вцелом выглядите более здоровой, так что это явно очень хорошие 5кг
2024年 07月 4日 投稿者: kimhirsun
|
Прекрасно выглядите ! Разница видна , вы стали намного здоровее🙏🏻
2024年 07月 4日 投稿者: Darinka_mua
|
На фото справа - качество фото ниже и против света как будто(оба фактора немного сглаживают), а левое прям четкое и на свету - такое какое есть, но даже при этом слева тельце чуть лучше выглядит, покрепче(тонуснее), мне больше нравится
2024年 07月 4日 投稿者: OnionH8er
|
Но обидно, конечно, что за целых 10месяцев в зале тело не становится порельефнее..(хотя лишний жир вроде не мешает, ничего не прикрывает)….
А я еще ныла, что за три месяца визуальных изменений - зеро😂😂
2024年 07月 4日 投稿者: OnionH8er
|
если у Вас РПП, не спрашивайте мнение у людей о своей фигуре по фото. сходите лучше к эндокринологу)
2024年 07月 4日 投稿者: Katya882
|
На фото слева гораздо лучше выглядят бёдра, более подтянутые, плечи тоже кажутся тоже более подтянутыми, но плохо видно. А разницы в весе не видно
2024年 07月 4日 投稿者: alikael13
|
и эндокринолог скажет:питайтесь правильно,исключите углеводы..на этом все
2024年 07月 4日 投稿者: @Таня М
|
В текущем весе выглядите прекрасно, так держать, главное быть в гармонии с собой
2024年 07月 4日 投稿者: 1989olga
|
Разница - есть. У вас красиво округлились плечи, например. А что телосложение, может, не сильно мускулы подразумевает - так такое бывает. Внутри-то вы ощущаете лучше себя, сбалансированнее, сильнее, верно? Вообще, упарываться в ЗОЖ и качалку - частый способ выхода в ремиссию для страдающих от РПП, причём и переедающих, потому что качалка даёт структуру, режим и цели и помогает отвлечься от одержимости контрпродуктивным вещами. Слежу за несколькими девушками-блогерами, одна бодибилдерша, другая пауэрлифтингом занимается, и все рассказывали, как результаты и форма, как у них (а у тех, которые натуральные, есть потолки гипертрофии мышц по причине низкого тестостерона) достигаются только годами тренировок после первоначального улучшения качества тела
2024年 07月 4日 投稿者: питоняшка
|
Я разницы в весе не вижу )
2024年 07月 4日 投稿者: Gralena
|
Не ожидала столько приятных комментариев 🥰 всем спасибо)
2024年 07月 4日 投稿者: ReginaBely
|
OnionH8er, да, обидно 😅 но я когда шла в зал понимала, что путь долгий, очень долгий. Вся жизнь впереди, накачаемся еще😃
2024年 07月 4日 投稿者: ReginaBely
|
Katya882, по ощущением рпп я победила) а уж если его лечить, то точно не с эндокринологом, а с психотерапевтом) но вы отчасти правы, выкладывать фото в фс рискованно) я уже проходила критику своего тела комментаторами, поэтому готова ко всему и близко к сердцу не принимаю)
2024年 07月 4日 投稿者: ReginaBely
|
питоняшка, да ощущения внутри абсолютно разные. Справа ненависть и боль, слева любовь и сила. А от сбалансированного питания чувствуешь себя супер здоровой😃 да, может рпп и не прошло, а просто я направило его в правильное русло?🙂
2024年 07月 4日 投稿者: ReginaBely
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|