2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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729 kcal
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脂質: 17.73g | たんぱく質: 40.13g | 炭水化物: 106.62g.
朝食: Sandía, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Kirkland Signature Miel de Abeja, Peras, Philadelphia Queso Crema Original, Bimbo Pan Blanco (24g). 昼食: San Marcos Leche Deslactosada Light, Nescafé Taster's Choice Vainilla, Azúcar, Kirkland Signature Biscotti de Almendras, Clemente Jacques Chipotles Dulces, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Kirkland Signature Queso Cheddar Fuerte, Tortillas de Maíz. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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