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É possível escolher o corpo que vc deseja ter e fazer acontecer
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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1445 kcal
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脂質: 77.30g | たんぱく質: 119.91g | 炭水化物: 67.71g.
朝食: Royal Fermento em Pó Químico, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 昼食: Abobrinha Refogada, Salada de Repolho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Ovo Frito sem Gordura, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tomates, Salada de Repolho, Cenouras. 軽食/その他: Garoto Chocolate Meio Amargo . もっと...
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 コメント
Que linda, parabéns! Adoro seu perfil, inspirador. Tb estava 15 kg acima do peso quando comecei, agora estou 10 kg e sigo firme tentando fazer acontecer.
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Duing muito bom seu progresso, continue firme e atinja seu objetivo, sinta muito orgulho de vc 🌻
2024年 07月 4日 投稿者: Leilamendes78
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