2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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763 kcal
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脂質: 26.73g | たんぱく質: 44.67g | 炭水化物: 87.78g.
朝食: Swift Mandioca . 昼食: Swift Mandioca , Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tittos Pururuca Pele Suína Frita. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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