2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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1371 kcal
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脂質: 79.14g | たんぱく質: 114.68g | 炭水化物: 45.77g.
昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Aurora Linguiça Toscana, Estrogonofe de Carne, Carne do Peito de Frango, Carne de Porco do Lombo (Filé), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 夕食: Aurora Linguiça Toscana, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Doce de Leite. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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