2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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1247 kcal
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脂質: 33.49g | たんぱく質: 83.73g | 炭水化物: 155.20g.
朝食: Мюслишки, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, ВкусВилл Банан, Velle Миндальное Молоко Классическое. 昼食: Кабачковые Котлеты, Рагу из Индейки, Помидоров и Сладкого Красного Перца. 夕食: Нияма Клубничный Мохито, Нияма Ролл с Креветками и Гуакамоле. 軽食/その他: Орехи Макадамии. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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