2024年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 17.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1409 kcal 脂質: 47.04g | たんぱく質: 90.83g | 炭水化物: 153.83g.   朝食: Whey Protein. 昼食: Monster Energy Energético (200ml), Carne de Porco, Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 夕食: Pizza de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Cappuccino. もっと...
1977 kcal 運動: エリプティカルマシン - 25 分, 休憩 - 15 時間   35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に9.8 kg減量中

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Fernanda Maria Santosの体重の記録


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