واقف بتمرن ف الجيم تمرين اسمه romanian deadlift التمرين دا بيشتغل ع خلفيات الرجل ف واقف واحد ورايا وبيشاور عليا لصاحبه والاتنين بيضحكو ع الاخر ومش واخدين بالهم اني شايفهم خلصت وروحتله قولتله انا شايفك في المرايا وبعد ما احرجته قدام الناس ابتديت اشرحله التمرين بس مقولتلوش كلمه عربي مش تكبر او ببين اني فاهم قدامه دا بس لانه شخص متنمر ع اي حاجه مش فاهمها وخلاص واتضح انه اول اسبوع جيم اصلا العبره من الموقف دا كله اي والي انا فكرت فيه تخيل واحد وزنه زايده ونازل يتمرن وشاف شخص متنمر زي دا عمال يضحك عليه والله ما هينزل الجيم تاني لأنه بيبقا نازل بالعافيه وغير لو انه عنده رهاب اجتماعي ليه شخص يكون سبب في انه يدمر شخص تاني ويخليه يوقف دايت وتمرين ويرجع اسوء من الاول محدش بيتنمر علي حد غير لما يكون عنده نقص وبيطلعه علي الناس

29 人のサポーター    いいね!   

コメント 
دا حقيقي فعلا  
2024年 07月 3日 投稿者: فيروزة❤️
ربنا يهدي التنمر ده قلة خلق ودين  
2024年 07月 3日 投稿者: Om habiba2020
المتنمرين دول محتاجين نحطهم فى مصحة ونفجرها 🔥🔥🔥🔥 لسه هنعالج وناخد وقت خلينا نخلص وننضفها بقى  
2024年 07月 3日 投稿者: مودة ...
عااش الله اكبر يا محمد . اللي انتا عملته صح . ولكن اول اسبوع ليه ده يادوب عرف مكان الجيم اكيد مش هيعرف الرومانيان ديد ليفت او انواع الديد ليفت اصلا وبيشتغل ع ايه . ده متضيعش وقتك معاه اساسا ولا تبصله . كمل ياباشا تمرينك وانتا تمرينك واوزانك واداءك هو اللي هيتكلم عنك ❤ وعاش ياحبيب اخوك .  
2024年 07月 3日 投稿者: CAP.MOSTAFA
بتلعب بقالك قد ايه ؟  
2024年 07月 3日 投稿者: CAP.MOSTAFA
هاتيلى المتنمرين دول يا مودة وانا اطلع عليهم جنان السنين 🤫🫣😱😳 
2024年 07月 3日 投稿者: Norhan Fathy Yassen
كبر دماغك لو بيضحكو علي علي دماغهم بالجذمه عادي المهزأين بقم كتير فالبلد دي وحاول تغير الجيم لدرجة اعلي شويا بحيث المتخلفين اللي زي دول مايبقوش موجودين عينات منهم ويبقه راقيين عن كده  
2024年 07月 3日 投稿者: Eng.'Mohamed'
والله يا كابتن مصطفي متقطع بقالي حوالي ٤ سنين ممكن ف السنه اتمرن ٤ شهور وبوقف لظروف الدراسه وغير كدا كنت عامل حادثه زمان عملالي مشاكل ف العمود الفقري وعندي نسبه scoliosis وفقرات وليله وع الرغم من ان معظم الدكاتره متفقين ان لازم اوقف جيم نهائي لكن الحمد لله حاليا انا وصلت لمرحله اني بقيت فاهم جسمي والرينج الي بتمرن فيه وامتي اوقف تمرين  
2024年 07月 3日 投稿者: ENG--MOHAMED.
يا هندسه الناس دي موجوده في كل حته صوابعك مش زي بعضها الموضوع بيرجع للتربيه والاصول الي الشخص اتربي عليها 
2024年 07月 3日 投稿者: ENG--MOHAMED.
عااش يابشمهندس محمد . اتمرن وشد ف تمرينك وزي ماقولتلك ماتلتفتش للزباله دي وخلي عندك هدف .  
2024年 07月 4日 投稿者: CAP.MOSTAFA
انا ٢٠٢٦ ان شالله ان عيشنا . هتم ١٠ سنين في اللعبه Natural . وربنا يوفقنا جميعا ياصاحبي  
2024年 07月 4日 投稿者: CAP.MOSTAFA
لو مشيت ورا الناس فالجيم مش هتعمل اي تقدم يذكر.. قليل جدا اللي فاهم وواخد الموضوع جد.. سيبك من العالم ديه خااالص حتي المدىبين.. في sources online محترمه بعيد عن الهبل ده 
2024年 07月 11日 投稿者: BadCat007
صدك جذب على شنو يتنمرون لو بي حظ جان اتمرن وسكت ثول حتى ثول ناس همج  
2024年 07月 12日 投稿者: PLoLsU2oU3-g5-P

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


ENG--MOHAMED.の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。