2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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2082 kcal
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脂質: 112.57g | たんぱく質: 73.82g | 炭水化物: 195.39g.
朝食: Krukam Masło Orzechowe, Banan, Biedronka Nektarynka, Chleb, Czerwona Papryka, Jajko Gotowane. 昼食: Jajko na Twardo, Borówka Amerykańska, Biedronka Nektarynka, Wiórki Kokosowe, Nasiona Siemienia Lnianego, Mleko Skondensowane, Banan, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Masło Orzechowe. 夕食: Zwykłe Piwo, Krukam Masło Orzechowe, Banan, Lays Fromage. もっと...
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体重に変化ありません
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