2024年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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427 kcal
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脂質: 14.22g | たんぱく質: 27.78g | 炭水化物: 49.35g.
朝食: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Петруха Колбаса Милано, Хлебцы, Молодецкие Яйца Копченые Куриные, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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