2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
|
1376 kcal
|
脂質: 66.02g | たんぱく質: 73.53g | 炭水化物: 126.23g.
朝食: Грецкие Орехи, Natur Foods Финики, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Sicao Шоколад Белый, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Чиабатта Ржано-Пшеничная , Вараксино Яйцо. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Слово Мясника Окорок Свиной, Картофель Отварной. 夕食: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Магнит Банан. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|